Hallo ich bin Sandra und gebe seit vielen Jahren Fitnesskurse und habe jetzt im letzten Jahr noch eine christliche Sportausbildung gemacht. Diese hat mir einen ganz neuen Weg vermittelt Lobpreis und Sport miteinander zu verbinden. Diese Sportkurse biete ich jetzt online an und würde euch gerne dazu einladen.

Wir trainieren in unterschiedlichen Arten von Fitnesskursen (Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung sowie Mobilisierung und Rückentraining) angereichert mit Gottes Wort und Motivation durch Gottes Wort.

Jeder Kurs hat ein geistliches Thema und besteht aus einem Aufwärmteil, max. 40 Minuten effektivem Training und am Ende gibt es immer ein längeres Stretching und Meditation.

Wenn ihr mögt dürft ihr hierzu natürlich auch gerne eure Freunde und Familie einladen.

Wichtig ist mir, dass in diesen Kursen Platz für jeden ist – egal ob ihr regelmäßig Sport macht oder länger pausiert habt. Bitte lasst mich vorab wissen, ob Sport bereits einen Platz in eurem Alltag hat.

Meldet euch gerne über das untenstehende Kontaktformular an oder wenn ihr noch Fragen habt.

Ansprechpartner

Sandra Roos